Online life coaching – Persoonlijke begeleiding, waar en wanneer jij wilt

Wil jij werken aan meer rust, zelfvertrouwen en richting in je leven, maar liever vanuit je eigen omgeving? Dan is online life coaching iets voor jou. Geen reistijd, geen gedoe – wél professionele begeleiding op maat.

Mijn naam is Laurent. Geboren en getogen in Rotterdam, met een nuchtere mentaliteit: doen wat werkt. Geen eindeloos gepraat, maar duidelijkheid en actie. Sinds kort woon ik in Zeist (provincie Utrecht) en begeleid ik mensen door heel Nederland via online life coaching – flexibel, betrokken en doelgericht.


Coaching zonder reistijd – gewoon bij jou thuis

Dankzij online life coaching hoef je nergens naartoe. Via beeldbellen spreken we elkaar op het moment dat het jou uitkomt. Thuis, op vakantie of tussen je afspraken door: coaching die past bij jouw leven.


Voor wie is deze vorm van coaching geschikt?

Deze manier van werken is ideaal als je:

  • Drukke dagen hebt en geen tijd voor reistijd

  • Liever in je eigen omgeving werkt

  • Nederlandstalige coaching zoekt vanuit het buitenland

  • Je comfortabeler voelt in een online setting

Of je nu in Rotterdam woont, Utrecht, Groningen of Curaçao – online life coaching maakt locatie irrelevant.


Hoe ziet een traject eruit?

We starten met een vrijblijvende kennismaking. Als het klikt, plannen we de sessies via Zoom of Google Meet. Je ontvangt vooraf een link en je hoeft niets te installeren. Coaching is mogelijk overdag en in de avond.

De gesprekken duren gemiddeld 60 minuten en zijn volledig afgestemd op wat jij nodig hebt.


Wat kun je verwachten van een online coachtraject?

Met online life coaching krijg je:

  • Inzicht in je patronen en valkuilen

  • Meer rust in je hoofd

  • Versterkt zelfvertrouwen

  • Beter omgaan met stress en emoties

  • Praktische handvatten om keuzes te maken die bij jou passen


Directe stijl, warme aanpak

Verwacht geen zweverig gedoe of vage adviezen. Mijn Rotterdamse achtergrond zorgt voor een directe stijl, met oog voor wie jij bent. Als coach stel ik scherpe vragen, maar altijd met respect.

Online life coaching werkt alleen als jij je op je gemak voelt – dat staat voorop.


Veelgestelde vragen

Is coaching via video echt effectief?
Ja. De meeste mensen ervaren online life coaching als net zo persoonlijk en diepgaand als fysieke sessies. Je zit in een vertrouwde omgeving, waardoor je sneller tot de kern komt.

Wat heb ik nodig?
Een rustige plek, goede wifi en een telefoon of laptop met camera. Simpel zat.

Is dit iets voor mij?
Als je twijfelt, plan dan gewoon een kennismaking. In 30 minuten weet je of online life coaching bij jou past.


Wat zeggen anderen?

“Ik had nooit verwacht dat ik via Zoom zulke waardevolle gesprekken zou kunnen voeren. De online coaching met Laurent voelde persoonlijk, helder en effectief.”

“Door zijn nuchtere stijl én warme benadering voelde ik me meteen op m’n gemak. Ik kijk nu heel anders naar mezelf en mijn keuzes.”


Typische thema’s in een traject

De onderwerpen die vaak langskomen in mijn online life coaching trajecten:

  • Twijfel en keuzestress

  • Perfectionisme en faalangst

  • Grenzen aangeven

  • Zingeving en richting

  • Burn-out en herstel

  • Hooggevoeligheid of overprikkeling


Klaar voor een kennismaking?

Ben jij toe aan verandering – maar wil je dat op jouw manier doen, in jouw tempo en op jouw plek? Dan is online life coaching iets voor jou.

Stuur me een berichtje of plan direct een gratis kennismakingsgesprek in.


Coaching op jouw voorwaarden

Met online life coaching krijg je ruimte, structuur én de juiste spiegel. Niet door te vertellen wat je moet doen, maar door je te helpen zien wat jij écht wilt – en hoe je daar komt.


Locatie maakt niets meer uit

Woon je in Amsterdam, Den Bosch of Berlijn? Geen probleem. Dankzij online life coaching heb je toegang tot professionele begeleiding waar je ook bent. En ja, ook als je in je pyjama op de bank zit.


Wil je ervaren wat online life coaching voor jou kan betekenen? Neem vandaag nog contact op – en begin aan jouw reis naar helderheid, kracht en rust.

Online Coaching - Begin pagina

Online coaching is oplossingsgericht en helpt je vanuit jouw vertrouwde omgeving bij het creëren van een positiever toekomstperspectief. Als dat is wat je zoekt, dan ben je bij mij aan het juiste adres.

Wat is online coaching en wat zijn de voordelen van online coaching?

Online coaching: de stap naar een positieve verandering

Soms sta je op een punt in je leven waarop je voelt dat er meer mogelijk is, maar je weet niet precies hoe je verder moet. Je wilt groeien, sterker in je schoenen staan en oude patronen doorbreken. Online coaching biedt je de kans om die stappen te zetten, op een manier die bij jou past.

Met online coaching werk je op jouw tempo aan jezelf, vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Of je nu wilt werken aan meer zelfvertrouwen, beter omgaan met stress, duidelijke keuzes maken of beperkende overtuigingen loslaten—alles begint met de juiste begeleiding en de juiste mindset.

Wat kun je verwachten van online coaching?

– Flexibiliteit – Plan sessies wanneer het jou uitkomt, zonder reistijd.
– Persoonlijke begeleiding – Een coach die naar je luistert en samen met jou werkt aan haalbare doelen.
– Praktische handvatten – Direct toepasbare inzichten die je helpen om vooruitgang te boeken.
– Duurzame verandering – Geen snelle trucjes, maar blijvende groei op mentaal en emotioneel vlak.

Hoe ga je je voelen? Meer rust in je hoofd, meer zelfvertrouwen en een duidelijker toekomstbeeld. Online coaching geeft je de tools om niet langer te blijven hangen in twijfel, maar daadwerkelijk stappen te zetten naar een leven waarin jij de regie hebt.

Wil jij ontdekken wat online coaching voor jou kan betekenen? Plan een gratis kennismakingsgesprek en zet vandaag nog de eerste stap naar positieve verandering.

Met overtuiging doelen behalen.

Ontdek nu hoe je dit in korte tijd op jouw eigen manier kunt realiseren!

Laurent - Life & Mental Coach

Online Coaching

Waar en Wanneer Jij Wilt

Wil jij werken aan je persoonlijke ontwikkeling, meer zelfvertrouwen krijgen, of beter leren omgaan met uitdagingen in je leven? Maar merk je dat tijdgebrek, afstand of andere praktische redenen je tegenhouden om met een coach aan de slag te gaan? Dan is online coaching de perfecte oplossing.

Met online coaching krijg je de voordelen van persoonlijke begeleiding, maar dan op een flexibele en laagdrempelige manier. Of je nu thuis bent, op reis of in het buitenland woont – jij bepaalt waar en wanneer de sessies plaatsvinden.

Uitdagingen waarbij ik je kan helpen.

Iedereen ontplooit zich op zijn eigen manier, en dat hoeft niet zonder hulp.

Uitdagingen waarbij ik je kan helpen.

Iedereen ontplooit zich op zijn eigen manier, en dat hoeft niet zonder hulp.

Online coaching in het kort

Life online coaching richt zich over het algemeen op bredere aspecten van iemands leven zoals bijvoorbeeld o.a.:

Mental online coaching concentreert zich meer specifiek op de mentale aspecten zoals bijvoorbeeld o.a.: 

Wat is Online Coaching en Hoe Kan Het Jou Helpen?

Online Coaching
Ontdek de kracht van persoonlijke groei en het bereiken van je doelen met online coaching. Het is een toegankelijke en effectieve manier om aan jezelf te werken, waar je ook bent. Als online coach bied ik begeleiding op maat om jou te helpen het beste uit jezelf te halen, zonder dat je de deur uit hoeft.

Wat houdt online coaching in?

Online coaching is een gestructureerd en doelgericht proces dat volledig plaatsvindt via digitale tools zoals Teams of Google Meet. Het is ideaal voor mensen die fysieke coaching nog een stap te ver vinden, een druk leven hebben, of bijvoorbeeld in het buitenland wonen. Tijdens de sessies werken we samen aan bewustwording, persoonlijke groei, en het creëren van een heldere toekomstvisie.

Als online coach motiveer en ondersteun ik jou om inzicht te krijgen in je situatie, doelen te stellen en praktische stappen te zetten om deze te bereiken. Dit doen we zonder oordeel, met een focus op wat er écht toe doet in jouw leven.

Wat zijn de voordelen van online coaching?

  1. Altijd en overal beschikbaar: Geen reistijd of locatiegebonden afspraken; online coaching past zich aan jouw leven aan.
  2. Persoonlijke begeleiding: Als jouw online coach bied ik trajecten op maat, afgestemd op jouw unieke situatie.
  3. Toegankelijkheid: Perfect voor drukke agenda’s of als je in het buitenland woont.
  4. Doelgericht en praktisch: Focus direct op wat belangrijk is, zonder afleiding.
  5. Oordeelloos en ondersteunend: Samen werken we aan een positieve toekomst, met ruimte voor jouw eigen tempo.

Waarom kiezen voor online coaching?

Tijdens onze intensieve samenwerking nemen we waar wat er gebeurt, zonder hier een oordeel aan te verbinden. We richten ons volledig op jouw persoonlijke doelen en werken samen aan het creëren van kansen voor groei. Het doel van online coaching is dat jij zelfstandig nieuwe mogelijkheden kunt definiëren en met meer vertrouwen de toekomst tegemoet kunt gaan.

Met online coaching begeleid ik jou naar een positiever toekomstperspectief. Of je nu meer balans wilt vinden, je zelfvertrouwen wilt vergroten, of stappen wilt zetten in je persoonlijke ontwikkeling: samen werken we aan jouw groei.

Wil jij ervaren wat online coaching voor jou kan betekenen? Neem contact met me op en start vandaag nog jouw traject naar een krachtiger en gelukkiger leven!

Online Coaching iets voor jou? Groei in 6 weken en bereik doelen. Prijs / Kosten Online Coaching v.a. 447,- ( 6 gesprekken) - Gratis intake.

Start jouw transformatie met een gratis intakegesprek.

Voordat ik een online coachtraject start, vind ik het belangrijk om eerst kennis te maken. Een goede klik is namelijk essentieel voor een succesvol traject.

In een gratis kennismakingsgesprek ontdekken we of we een match zijn. Dit kan op locatie, telefonisch of online. Wil je direct een gesprek plannen? Neem contact op of laat je gegevens hieronder achter.

Geplaatst op Google Google
Beau profile picture
Beau
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Door de coachgesprekken ben ik mezelf en mijn eigen patronen veel beter gaan begrijpen. Ik merk dat ik voorheen vooral bezig was met doorgaan, problemen oplossen en alles onder controle proberen te houden. De gesprekken hebben mij geholpen om hier steeds bewuster bij stil te staan en meer te kijken naar wat ik zelf voel en belangrijk vind. Laurent is aan te raden voor wie op zoek is naar iemand die je een vertrouwd en gerust gevoel geeft, goed naar je luistert en je helpt om je eigen patronen te herkennen en te begrijpen. Met zijn begeleiding leer ik steeds bewustere keuzes te maken en sta ik meer stil bij wat ik als persoon belangrijk vind in het leven
Geplaatst op Google Google
Danielle Roovers profile picture
Danielle Roovers
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Laurent prikt door op een respectvolle manier. Hij heeft mij op persoonlijk vlak laten groeien door goede oefeningen en fijne gesprekken. Echt een aanrader voor zowel zakelijke als prive coachingstrajecten.
Geplaatst op Google Google
Steven de Vries profile picture
Steven de Vries
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb bij Laurent een traject van zes gesprekken gevolgd omdat ik vastliep in mijn werk en privéleven. Door zijn rust, open houding en het ontbreken van oordeel voelde ik mij snel op mijn gemak. Het traject heeft geen vaste structuur, waardoor elk gesprek inging op mijn vragen en behoeften op dat moment. Zo kon ik uit elk gesprek veel waardevolle inzichten halen. Laurent heeft mij niet alleen geholpen met mijn oorspronkelijke hulpvraag, maar gaf ook handvatten om mijzelf te blijven ontwikkelen en bewuster te leven. Ik kan Laurent zeker aanraden aan iedereen die een persoonlijke hulpvraag heeft.
Geplaatst op Google Google
Bart profile picture
Bart
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Laurent is een coach die je direct op je gemak stelt en met volle aandacht luistert. Vanaf het begin voelde ik me gezien en begrepen, wat voor mij heel belangrijk was. Zijn persoonlijke manier van werken gaf me het vertrouwen om open te zijn en echt stappen te zetten. De sessies waren afwisselend en soms uitdagend, maar altijd met een veilige sfeer en praktische handvatten waar ik veel aan heb gehad. Ik merk dat ik nu met meer rust, zelfvertrouwen en inzicht in mezelf sta, zowel privé als op het werk. Laurent weet precies wanneer hij moet doorvragen en wanneer hij gewoon moet luisteren, en dat maakt het traject bijzonder waardevol. Ik kan hem van harte aanraden aan iedereen die wil werken aan persoonlijke groei en meer balans.
Geplaatst op Google Google
Toby Visser profile picture
Toby Visser
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Na een eerdere positieve ervaring, ben ik opnieuw met Laurent in zee gegaan voor een 2e serie. Deze keer lag de focus op loslaten en vertrouwen, Wederom tijdens de wandelingen mooie en zinvolle discussies gevoerd met als uitsmijter de lessen in praktijk tijdens een klimsessie. Ik kan Laurent ten zeerste aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een coach die niet alleen luistert, maar ook helpt bij het vinden van oplossingen en het zetten van concrete stappen.
Geplaatst op Google Google
Stephan Kip profile picture
Stephan Kip
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Laurent is een coach die je op je gemak laat voelen. Hij oordeelt niet en straalt rust uit, maar combineert dit wel met energie en positiviteit. Dit maakt hem een fijne gesprekspartner. Hij kan goed luisteren en heeft goede oefeningen in zijn pakket die je aan het werk zetten. Daarnaast is hij empatisch en voelt goed aan waar ik in het moment behoefte aan had. In het proces heb ik mentaal stappen gezet en ben positiever, waar ik trots op ben. Ik kan Laurent zeker aanbevelen als coach!
Geplaatst op Google Google
Marcha Langelaan profile picture
Marcha Langelaan
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Omdat ik vastliep in het maken van keuzes rondom werk en opleiding heb ik Laurent gevraagd mij hierbij te helpen. Wat ik als fijn heb ervaren? Hij is een coach die rust uitstraalt, goed luistert en de juiste vragen weet te stellen. Daardoor kwam ik zelf tot mooie nieuwe inzichten, zonder dat het werd ingevuld voor me. Elke sessie bracht mij meer helderheid, zodat de volgende stap weer zichtbaar werd. Laurent oordeelt niet, stelt ook kritische vragen en dat op een fijne manier. Dat maakte dat ik me vrij voelde om te delen. Zeker een aanrader!
Geplaatst op Google Google
Roos Stols profile picture
Roos Stols
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
De begeleiding van Laurent heeft me enorm geholpen. Door onze gesprekken, wandelend in de natuur, leerde ik het belang van stil staan en mijn eigen kracht ontdekken. Laurent gaf me de ruimte om tot mezelf te komen en ik leerde hoe ik dit zelf kan (blijven) doen. Ik kwam sterker in mijn schoenen te staan. Dit werd de basis voor het behalen van mijn doelen en het maken van betere keuzes. Zijn luisterend oor, geduld en inzicht hebben mij geholpen mijn zelfvertrouwen te vergroten en sneller mijn belemmerende gedachten te herpakken. Ik ben trots op de vooruitgang die ik heb geboekt en voel me nu veel sterker en meer in balans. Laurent, ontzettend bedankt voor je waardevolle begeleiding!
Geplaatst op Google Google
Robin Sijbrands profile picture
Robin Sijbrands
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Samenwerking met Laurent is ontzettend verhelderend en heeft ervoor gezorgd dat ik beter dan ooit weet voor ik wel en niet moet doen, hierdoor ervaar ik minder stress en voel ik mij sterker in schoenen. Zeer aan te bevelen.
Geplaatst op Google Google
Ilse Verlaan profile picture
Ilse Verlaan
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb coaching gevolgd bij Laurent en ben enorm te spreken over zijn aanpak. Zijn manier van coachen en begeleiden heeft me niet alleen nieuwe inzichten opgeleverd, maar gaf me ook direct concrete actiepunten waar ik mee aan de slag kon. Dat maakte elke sessie waardevol. Wat Laurent echt onderscheidt, is zijn vermogen om te luisteren. Hij neemt de tijd, stelt de juiste vragen en weet door te dringen tot de kern. Zijn geduld en empathie zorgden voor een veilige en vertrouwde omgeving, waarin ik me gehoord en begrepen voelde. Ik kan Laurent van harte aanbevelen!

Wat houdt online coaching in?

Online coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding waarbij je via videobellen in gesprek gaat met een coach. Tijdens de sessies krijg je inzicht in je patronen, ontdek je nieuwe perspectieven en werk je gericht aan jouw doelen. Online coaching is net zo effectief als fysieke coaching en biedt een toegankelijke manier om te starten met jouw ontwikkelingsproces.

Je hoeft de deur niet uit, bespaart reistijd en hebt alle voordelen van een professioneel coachtraject, afgestemd op jouw specifieke behoeften.

Voordelen van online coaching

Flexibel en toegankelijk – Coaching waar en wanneer het jou uitkomt.
Geen reistijd – Volg sessies vanuit huis of elke andere gewenste locatie.
Laagdrempelig instappen – Ideaal als je twijfelt over coaching of de drempel nog te hoog voelt.
Persoonlijke aanpak – Op maat gemaakte begeleiding, afgestemd op jouw situatie.
Net zo effectief als fysieke coaching – Wetenschappelijk bewezen resultaten.
Mogelijkheid tot fysiek vervolgtraject – Start online en stap over naar fysieke sessies als je dat wilt.

Van problemen ervaren naar mogelijkheden zien.

Als je vastzit, draait het niet om wat je denkt, maar om wat je doet. Ontdek met mij hoe jij op een natuurlijke manier weer in beweging komt.

Veelgestelde vragen

In principe duurt het coachtraject 6 sessies van 1,5 uur. Tijdens dit traject plannen we gemiddeld om de 1 á 2 weken een coachsessie in. 

Heb je na afloop het gevoel dat je nog verder wilt met het traject, dan zijn er altijd mogelijkheden om het coachtraject te verlengen. Dat kan met 1 of met meerdere sessies. Aan het eind van jouw traject bespreken we samen wat we het best kunnen doen voor jouw persoonlijke ontwikkeling. 

Nee. Tijdens mijn online coachsessies werken we samen naar een bepaald doel toe. Hierbij staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal. Ik stel geen diagnoses en ben niet in staat psychische problemen zoals een therapeut te behandelen. Bij therapie is er sprake van een (ongelijke) hulpverlener-patiënt relatie waar bij juist coaching wederzijds respect en gelijkwaardigheid centraal staan. 

Ik zal als coach nooit een onderscheid maken tussen mensen of een ‘label’ op iemand plakken. Bij (online) coaching staat jouw doel centraal en richt ik mij op de toekomst. Op jouw toekomst. Vaak wordt in therapie meer gefocust op aspecten wat te maken heeft met het verleden. In (online) coaching kijk ik naar wie je nu bent, wilt zijn en in de toekomst wilt bereiken. Hiervoor gaan we je sterke en nog te verbeteren kanten aan pakken en gaan we samen op zoek naar groeikansen.

Het is niet zo dat het verleden een onbespreekbaar onderwerp is. Alleen wordt het verleden in (online) coaching gezien als een leerzame periode. Samen kijken we met een ‘positieve bril’ naar deze periode. We blikken terug naar wat goed ging en wat jou toen heeft geholpen. Om vervolgens de focus op het heden en de toekomst te houden. 

Ik ben een type online coach die altijd op zoek is naar oplossingen en vooruitgang. Ik ben er van overtuigd dat iedereen meer in zijn mars heeft en….  Je kunt hier meer te weten komen over mijn oplossings- en progressiegerichte coachingsstijl! 

Heb je na het lezen specifieke vragen? Neem dan gerust contact met mij op.

Nee! Door de confrontatie met jezelf aan te gaan toon je alles behalve zwakte! Het tonen van kwetsbaarheid is namelijk juist een teken van kracht.

Er zijn weinig mensen die écht naar hun eigen gedrag durven te kijken om er vervolgens ook nog mee aan de slag te gaan. Wanneer jij je eigen valkuilen, belemmeringen en negatieve gedrag erkent en herkent kun je pas echt (door) groeien. Dus nee, de confrontatie met jezelf aan willen gaan is allesbehalve zwak.

Ja. Tijdens online coaching draait het allemaal om jouw persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik kan jouw obstakels niet voor je laten verdwijnen maar ik kan je wel helpen hoe jij daar het best mee kunt omgaan.

Jij weet het beste wat je nodig hebt, wie je bent en waar je naartoe wilt, zelfs al denk je nu misschien van niet. Jij bent dé expert, ik de begeleider. Om doelen te kunnen behalen is het hebben van motivatie dus essentieel! Is het erg als jij tijdens jouw online coaching traject jezelf niet kunt motiveren? Nee, ook dan sta ik voor je klaar. Samen zorgen wij ervoor dat jij je weet te herpakken. 

Ja. Ik heb een HBO coach-studie gevolgd aan De Haagse Hogeschool en ik sta geregistreerd bij Stir als erkend coach.

Stir is een onafhankelijke stichting die de beroepsregistraties en registers van professioneel begeleiders, zoals coaches, teamcoaches, organisatiecoaches of supervisoren in Nederland beheert. 

Ik werk volgens de gedragscode van deze organisatie. Klik hier voor deze gedragscode.

Indien je kiest voor online coaching dan kun je kiezen uit twee pakketten.

Pakket 1 bestaat uit zes sessies van 1 uur en kost 399,00 euro (tijdelijke aanbieding). Pakket 2 bestaat ook uit zes sessie maar dan duren de sessies 1 uur en 30 minuten. Dit pakket kost totaal 699,- euro.

Ben je werkzaam bij een werkgever met een CAO? Check dan de afspraken die in deze CAO zijn gemaakt. Wie weet krijg jij wel een vergoeding voor online coaching vanuit jouw IKB (Individuele Keuze Budget) of misschien wel vanuit een bepaald budget die jouw werkgever heeft. Je kunt hierbij denken aan bijvoorbeeld een opleidingsbudget, budget voor ziektepreventie of loopbaanbudget. Vraag dit na bij jouw leidinggevende of HR adviseur.

Het nut van Online Coaching

 

Ontdek de Kracht van Online Coaching

Wil jij werken aan je persoonlijke groei en doelen bereiken op een manier die flexibel en toegankelijk is? Online coaching biedt een effectieve en laagdrempelige manier om aan jezelf te werken, waar je ook bent. Als ervaren online coach begeleid ik jou op maat, zodat jij het beste uit jezelf haalt – zonder reistijd of drempels.

Wat is Online Coaching?

Online coaching is een gestructureerd en doelgericht proces dat volledig plaatsvindt via digitale tools zoals Teams of Google Meet. Dit maakt het ideaal voor mensen die fysieke coaching nog een stap te ver vinden, een druk leven hebben of bijvoorbeeld in het buitenland wonen. Tijdens onze online sessies werken we aan bewustwording, persoonlijke groei en het creëren van een helder toekomstperspectief.

Als jouw online coach motiveer en ondersteun ik jou om inzicht te krijgen in je situatie, haalbare doelen te stellen en praktische stappen te zetten om deze te bereiken. Dit doen we in een veilige en vertrouwelijke omgeving, zonder oordeel, met de focus op wat écht belangrijk is in jouw leven.

De Voordelen van Online Coaching

  1. Altijd en overal beschikbaar – Geen reistijd of locatiegebonden afspraken; online coaching past zich aan jouw leven aan.
    Persoonlijke begeleiding op maat – Als jouw online coach bied ik trajecten afgestemd op jouw unieke situatie en doelen.
  2. Flexibel en toegankelijk – Ideaal voor mensen met een drukke agenda of als je in het buitenland woont.
    ✅ Doelgericht en praktisch – Directe focus op wat belangrijk is, zonder afleiding.
  3. Ondersteunend en zonder oordeel – Samen werken we aan een positieve toekomst, op een manier die bij jou past.

Waarom Kiezen voor Online Coaching?

Tijdens onze samenwerking nemen we waar wat er gebeurt, zonder hier een oordeel aan te verbinden. We richten ons volledig op jouw persoonlijke doelen en werken samen aan het creëren van kansen voor groei. Het doel van online coaching is dat jij zelfstandig nieuwe mogelijkheden kunt ontdekken en met meer zelfvertrouwen de toekomst tegemoet gaat.

Met online coaching begeleid ik jou naar een positievere toekomst. Of je nu meer balans zoekt, je zelfvertrouwen wilt vergroten of stappen wilt zetten in je persoonlijke ontwikkeling – samen werken we aan jouw groei.

Start Vandaag met Online Coaching

Wil jij ervaren wat online coaching voor jou kan betekenen? Neem contact met me op en start vandaag nog jouw traject naar een krachtiger en gelukkiger leven!

Ervaar de voordelen van Online Coaching voor Persoonlijke Groei

Wil jij werken aan je persoonlijke ontwikkeling en het bereiken van je doelen, maar zoek je een flexibele en toegankelijke manier om dit te doen? Online coaching is de ideale oplossing. Met online coaching bied ik begeleiding op maat, zodat jij het beste uit jezelf haalt, ongeacht waar je bent.

Online coaching is een geweldige manier om te werken aan je persoonlijke groei, vooral als fysieke coaching voor jou nog een te grote stap is of wanneer je bijvoorbeeld in het buitenland woont. Onze gesprekken vinden plaats via digitale platforms zoals Teams of Google Meet, zodat jij altijd en overal toegang hebt tot coaching.

Als jouw online coach werk ik met je samen in een gestructureerd en doelgericht proces.

 

Ik motiveer je om bewustwording te creëren en stimuleer persoonlijke groei. Samen maken we duidelijk wat je doelen zijn en werken we aan een positief toekomstperspectief. Online coaching stelt je in staat om nieuwe (groei-)kansen zelfstandig te ontdekken en te benutten.

Tijdens onze intensieve samenwerking nemen we waar wat er gebeurt, zonder hier een oordeel aan te verbinden. Het coachtraject is altijd gericht op het formuleren en realiseren van jouw persoonlijke doelen, zodat jij meer duidelijkheid en richting krijgt in je leven.

Online Coaching

Online Coaching

Ontdek de kracht van persoonlijke groei door online coaching:
het bereiken van persoonlijke doelen met online coaching. Met online coaching bied ik begeleiding op maat aan om jou te helpen het beste uit jezelf te halen, waar je ook bent.

Online coaching is een geweldige manier om aan je eigen persoonlijke ontwikkeling te werken. Denk bijvoorbeeld aan wanneer fysieke coaching voor jou nog te vroeg is of als je bijvoorbeeld in het buitenland woont. De gesprekken tijdens online coaching vinden plaats door bijvoorbeeld Teams of Google Meet.

Coaching is een gestructureerd en doelgericht proces waarbij ik jou motiveer en aanzet tot bewustwording en persoonlijke groei. Als online coach help ik jou bij het creëren van duidelijkheid en werk ik samen met jou naar een positiever toekomstperspectief waarin jij verschillende nieuwe (groei-)kansen zelfstandig weet te definiëren.

Tijdens onze intensieve samenwerking nemen wij waar wat er gebeurt zonder hier een oordeel aan te verbinden. Een coachtraject is altijd gericht op het uitzetten en toewerken naar persoonlijke doelen. 

Online coaching

Flexibel, Effectief en Doelgericht

Als online coach bied ik een innovatieve en toegankelijke manier van coaching die flexibiliteit, gemak en effectiviteit combineert. Met online coaching kun je werken aan jouw persoonlijke groei, waar je ook bent. Of je nu thuis, op kantoor of onderweg bent, je ontvangt professionele begeleiding zonder reistijd of locatiebeperkingen.

Ik maak gebruik van digitale tools zoals videoconferenties, chat en e-mail om een persoonlijke en ondersteunende omgeving te creëren. Online coaching biedt een laagdrempelige en efficiënte manier om te werken aan zelfvertrouwen, doelen en balans in je leven.

De Voordelen van Online Coaching

  • Flexibel en tijdbesparend – Plan sessies wanneer het jou uitkomt, zonder reistijd.
  • Toegankelijk en laagdrempelig – Ideaal als de stap naar fysieke coaching nog te groot voelt.
  • Effectief en doelgericht – Focus op concrete actiepunten en persoonlijke groei.
  • Veilig en vertrouwd – Coaching vanuit je eigen omgeving.

Online Life Coaching: Gericht op Groei en Verandering

Online coaching helpt je bij het identificeren van je doelen, het doorbreken van blokkades en het ontwikkelen van effectieve strategieën om vooruitgang te boeken. Samen werken we aan het vergroten van je zelfvertrouwen, het verminderen van stress en het versterken van je mindset.

Mijn aanpak is oplossingsgericht en progressiegericht, waarbij we de focus leggen op wat wél werkt. Tijdens onze online sessies creëren we een veilige ruimte waarin jij jezelf kunt zijn en open kunt praten over je uitdagingen.

Online coaching is geschikt voor jou als je:
-Meer balans en rust wilt in je leven.
-Je persoonlijke of professionele doelen wilt bereiken.
-Obstakels wilt overwinnen en meer zelfvertrouwen wilt krijgen.
– Op zoek bent naar ondersteuning op een flexibele en laagdrempelige manier.

Ontdek de Kracht van Online Coaching

Twijfel je of coaching iets voor jou is? Online coaching is ideaal als eerste stap! Het biedt een laagdrempelige instap, en mocht je later toch liever fysieke coaching willen, dan is overstappen altijd mogelijk.

Wil jij investeren in jezelf en jouw toekomst? Neem vandaag nog contact op voor een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe online coaching jou kan helpen om de regie over je leven terug te pakken!

Veelgestelde vragen

In principe duurt het coachtraject 6 sessies van 1,5 uur. Tijdens dit traject plannen we gemiddeld om de 1 á 2 weken een coachsessie in. 

Heb je na afloop het gevoel dat je nog verder wilt met het traject, dan zijn er altijd mogelijkheden om het coachtraject te verlengen. Dat kan met 1 of met meerdere sessies. Aan het eind van jouw traject bespreken we samen wat we het best kunnen doen voor jouw persoonlijke ontwikkeling. 

Nee. Tijdens mijn online coachsessies werken we samen naar een bepaald doel toe. Hierbij staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal. Ik stel geen diagnoses en ben niet in staat psychische problemen zoals een therapeut te behandelen. Bij therapie is er sprake van een (ongelijke) hulpverlener-patiënt relatie waar bij juist coaching wederzijds respect en gelijkwaardigheid centraal staan. 

Ik zal als coach nooit een onderscheid maken tussen mensen of een ‘label’ op iemand plakken. Bij (online) coaching staat jouw doel centraal en richt ik mij op de toekomst. Op jouw toekomst. Vaak wordt in therapie meer gefocust op aspecten wat te maken heeft met het verleden. In (online) coaching kijk ik naar wie je nu bent, wilt zijn en in de toekomst wilt bereiken. Hiervoor gaan we je sterke en nog te verbeteren kanten aan pakken en gaan we samen op zoek naar groeikansen.

Het is niet zo dat het verleden een onbespreekbaar onderwerp is. Alleen wordt het verleden in (online) coaching gezien als een leerzame periode. Samen kijken we met een ‘positieve bril’ naar deze periode. We blikken terug naar wat goed ging en wat jou toen heeft geholpen. Om vervolgens de focus op het heden en de toekomst te houden. 

Ik ben een type online coach die altijd op zoek is naar oplossingen en vooruitgang. Ik ben er van overtuigd dat iedereen meer in zijn mars heeft en….  Je kunt hier meer te weten komen over mijn oplossings- en progressiegerichte coachingsstijl! 

Heb je na het lezen specifieke vragen? Neem dan gerust contact met mij op.

Nee! Door de confrontatie met jezelf aan te gaan toon je alles behalve zwakte! Het tonen van kwetsbaarheid is namelijk juist een teken van kracht.

Er zijn weinig mensen die écht naar hun eigen gedrag durven te kijken om er vervolgens ook nog mee aan de slag te gaan. Wanneer jij je eigen valkuilen, belemmeringen en negatieve gedrag erkent en herkent kun je pas echt (door) groeien. Dus nee, de confrontatie met jezelf aan willen gaan is allesbehalve zwak.

Ja. Tijdens online coaching draait het allemaal om jouw persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik kan jouw obstakels niet voor je laten verdwijnen maar ik kan je wel helpen hoe jij daar het best mee kunt omgaan.

Jij weet het beste wat je nodig hebt, wie je bent en waar je naartoe wilt, zelfs al denk je nu misschien van niet. Jij bent dé expert, ik de begeleider. Om doelen te kunnen behalen is het hebben van motivatie dus essentieel! Is het erg als jij tijdens jouw online coaching traject jezelf niet kunt motiveren? Nee, ook dan sta ik voor je klaar. Samen zorgen wij ervoor dat jij je weet te herpakken. 

Ja. Ik heb een HBO coach-studie gevolgd aan De Haagse Hogeschool en ik sta geregistreerd bij Stir als erkend coach.

Stir is een onafhankelijke stichting die de beroepsregistraties en registers van professioneel begeleiders, zoals coaches, teamcoaches, organisatiecoaches of supervisoren in Nederland beheert. 

Ik werk volgens de gedragscode van deze organisatie. Klik hier voor deze gedragscode.

Indien je kiest voor online coaching dan kun je kiezen uit twee pakketten.

Pakket 1 bestaat uit zes sessies van 1 uur en kost 399,00 euro (tijdelijke aanbieding). Pakket 2 bestaat ook uit zes sessie maar dan duren de sessies 1 uur en 30 minuten. Dit pakket kost totaal 699,- euro.

Ben je werkzaam bij een werkgever met een CAO? Check dan de afspraken die in deze CAO zijn gemaakt. Wie weet krijg jij wel een vergoeding voor online coaching vanuit jouw IKB (Individuele Keuze Budget) of misschien wel vanuit een bepaald budget die jouw werkgever heeft. Je kunt hierbij denken aan bijvoorbeeld een opleidingsbudget, budget voor ziektepreventie of loopbaanbudget. Vraag dit na bij jouw leidinggevende of HR adviseur.

Werkwijze Online Coaching

Een online coach begeleid mensen die klaar zijn om zichzelf positief uit te dagen.

Dit doet een coach op een inspirerende en vooral motiverende manier, altijd samen met de cliënt. 

Zo verplaatst een online coach zich in de cliënt en denkt hij mee zonder een oordeel te geven. Een coach is geen adviseur, maar is iemand die jou begeleidt en jou tegelijkertijd steunt in jouw leerproces. De bedoeling van de coach is altijd dat de cliënt samen met hem aan de slag gaat om het beste uit zichzelf te halen en zo doelen te kunnen behalen.

Dit wordt gedaan door te luisteren, observeren en vragen te stellen. Aan het begin van het online coachtraject stel je samen een doel aan de hand van een coachvraag. Heb je nog geen afgebakende coachvraag?

Dat is geen probleem. Tijdens de online coaching helpen we jou verder bij het formuleren van een concreet doel.

Tijdens online coaching wordt hard gewerkt om bijvoorbeeld effectiever om te kunnen gaan met innerlijke pijn en belemmerende overtuigingen. Dit wordt gedaan door op diepere niveaus in jouw persoonlijkheid en identiteit een transformatie te bewerkstelligen waardoor er een duurzame positieve verandering tot stand komt. 

Het opdoen van nieuwe inzichten, het vergroten van zelfvertrouwen en het opdoen van nieuwe ervaringen staat centraal bij online coaching.

Wil je weten wat online coaching voor jou kan betekenen?

Vul dan onderstaand contactformulier in. Ik neem dan snel contact met je op en vertel jou graag meer over online coaching. Of neem direct contact met mij op.

Online Coaching - Life & Mental Coaching

Online coaching

Wil je weten wat Online coaching is een vorm van online coaching waarbij de sessies plaatsvinden via digitale communicatiemiddelen, zoals videoconferenties, telefoongesprekken, chatberichten of e-mail. In tegenstelling tot traditionele face-to-face coaching, waarbij cliënt en coach fysiek aanwezig zijn in dezelfde ruimte, biedt online coaching de mogelijkheid om coaching te ontvangen vanaf elke locatie met een internetverbinding.

De essentie van online coaching

De essentie van online coaching blijft hetzelfde als bij traditionele coaching: het is een gestructureerd proces waarbij de coach de cliënt ondersteunt en begeleidt bij het bereiken van persoonlijke of professionele doelen. Dit kan variëren van het verbeteren van zelfvertrouwen, het omgaan met stress, het ontwikkelen van leiderschapsvaardigheden tot het verbeteren van relaties.

Online coaching biedt verschillende voordelen, waaronder:

Flexibiliteit: Cliënten kunnen coaching ontvangen op een tijdstip en locatie dat voor hen het beste uitkomt, waardoor ze geen reistijd hebben en hun sessies kunnen plannen rond hun drukke schema’s.

Toegankelijkheid: Online coaching maakt coaching toegankelijk voor mensen die in afgelegen gebieden wonen of geen toegang hebben tot lokale coachingdiensten. Het elimineert ook fysieke beperkingen voor mensen met mobiliteitsproblemen.

Comfort: Cliënten kunnen coaching ontvangen vanuit het comfort van hun eigen huis, wat een gevoel van veiligheid en vertrouwdheid kan bevorderen, waardoor ze zich meer op hun gemak voelen om openlijk te praten.

 

Winkelwagen